Betreuungskonzept

Ihr Trainer erstellt einen individuellen Trainigsplan, in dem er geziehlt auf Ihre Wünsche und Probleme eingeht.

Ziele:
  • Dem Alterungsprozess entgegenwirken
    Was viele nicht wissen - der Muskelabbau beginnt bereits ab dem 25ten Lebensjahr.
  • Verbesserung des täglichen Kalorienverbrauchs
    1 kg Muskulatur im Körper verbrennt pro Tag im Ruhezustand zw. 70 bis 100 kcal - Muskeln aufbauen heißt, Gewicht unter Kontrolle halten.
  • Verbessertes Aussehen durch mehr Muskulatur
 





  • Gewebestraffung gegen Cellulitis
  • Vorbeugung gegen Osteoporose, Bandscheibenvorfälle etc.
  • Rehabilitaion nach Unfällen und Operationen
  • Verbesserte Herz-Kreislauftätigkeit
und vieles mehr...

Bei uns werden Sie so lange betreut, bis Sie selbstständig trainieren können. Die ersten 3 individuellen Betreuungen mit dem Trainer sind lohnende Pflicht!